跑步基金會

⑴ 廣州10月24日有什麼活動

NIKE賽跑全人類,世界齊跑的一天2009.10.24(廣州站活動)
活動介紹：
10月24日，耐克全球「賽跑全人類」中國廣州站比賽即將舉行。在這一天，包括美國紐約、洛杉磯，巴西的里約熱內盧，義大利羅馬，澳大利亞悉尼等世界24個城市百萬名跑步者也將在各自的城市共同奔跑。耐克將在每個預備跑城市中邀12名選手，代表他們各自的城市參加比賽。成功報名者都可獲贈印有全球唯一個人專屬編號的耐克專業跑步T恤一件，跑完全程的參與者可領取紀念毛巾一條。所有完成10公里賽程的跑友還將欣賞到一場陣容強大的終場音樂慶典表演。 集合時間：2009年10月24日
比賽地點：廣州大學城
計時晶元：參賽選手跑步套裝中將放置計時晶元，供大家體驗專業跑步計時，賽後在線查詢跑步成績！
沖線視頻：賽後將在活動網站播映沖線錄像，屆時可輸入沖線時間欣賞您的沖刺片段。敬請關注！
報名費用：80元人民幣（現只要組團報名滿20人，即可享受每人報名費減10元的特別回饋。） 支持跑步成長計劃和獎學金計劃：耐克與中國扶貧基金會下的「新長城」項目合作的一項全新的 跑步成長計劃。查看詳情
「賽跑全人類」及預備跑活動還將給予參賽者回饋社會的機會。2009年，耐克將攜手「賽跑全人類」以及預備跑的參賽者一起幫助貧困高中生與貧困抗爭、堅持求學以贏得更好的未來。通過與中國扶貧基金會下的「新長城」項目合作的一項全新的跑步成長計劃，貧困高中生將接受生活及就業的技能培訓，從而獲得更好的就業前景。
在中國，體育運動作為一種手段幫助弱勢青少年成長已經顯示出越來越重要的作用。耐克與「新長城」項目共同打造一項名為「跑完全程」的貧困高中生跑步成長計劃，通過跑步運動讓貧困高中生學習如何設定目標、培養堅韌意志，養成良好習慣並樹立信心。除了貢獻在體育領域的專長和經驗，耐克還承諾出資36萬元打造這項計劃。同時，耐克將代表每一位報名參賽者捐款5元作為農村貧困高中生的獎學金。我們相信，跑步成長計劃和獎學金計劃將會使貧困高中生更有能力完成學業並為他們以及他們的家庭創造更為光明的未來。

摘錄。

⑵ 我經常跑步一個星期跑三次和四次，4到5公裏，我的食量比以前都是一樣，為什麽會越來越胖

減脂首先要做到「管住嘴，邁開腿「，你都做到了，可是為什麼越來越胖，因為你已經是易胖體質的人群了。也就是說，不改變體質，你是瘦不下來的寶貝。我曾經也是易胖體質，節食、抽脂、運動、吃減脂葯······能用的我都用過，可是就是瘦不下來。後來我去法國出差，看到法國的美女那麼多，而且每個都是那麼苗條，我問是什麼原因，她們告訴我是是我的體質出現了問題。HICIBI改變體內消化酶，打造易瘦體質。

運動有益於健康，HICIBI體重管理法支持但不強迫、並不依賴於這種方式減重，可以保持原有的運動節奏，也可以根據個人喜好做調整。（特別說明，增加有氧運動、負重運動可以對減脂後的鬆弛部位，起到收緊塑形的作用，可以推進減脂速度30%），針對美食採取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭，所以並不影響日常美食的享受，輕松瘦下來，可以像那些怎麼吃都吃不胖的寶貝一樣，吃遍天下美食，比基尼，漂亮的衣服······都不是夢！

⑶ 我是真的真的很愛你您 已 獲 得《 奔 跑 吧 兄 弟 》欄 目 基 金 會 送 出 的

假的，都是騙人的，無非是宣傳的噱頭或者就是騙取體驗金 稅以及 郵費的，都是拿你當免費的宣傳工具和賺錢工具使喚的，不要理會就是了 ，天上不會掉餡餅的。

⑷ "天使的翅膀"您 已 獲 得《 奔 跑 吧 兄 弟 》欄 目 基 金 會 送 出 的 12

百分之九十九點九九是騙人的

⑸ 慈善跑可以學習到什麼

可以學習到的就是跑步，既可以做慈善，又可以代練自己的意志，是一項非常好的運動

⑹ 我是男生今年26歲，乙肝病毒攜帶者肝功能正常，其實我非常喜歡運動，喜歡鍛煉身體。早晨空腹跑步對身體

假如你是剛剛被診斷出的乙肝病毒攜帶者（健康攜帶者），或者是慢性乙肝患者，請不要感到慌張甚至崩潰，希望接下來這篇短文能夠對你有所幫助。當然，網路上關於乙肝病毒攜帶及防治的資料隨處可見，但有些信息過於陳舊或者片面，甚至是錯誤的。通過搜索比較國內外的相關信息，這里將可靠並且較正面的一些乙肝預防及治療的知識分享給大家。
首先，你一定要知道，被感染了乙肝病毒不是你的錯（注意，我這里用的是「被」字）。其次，一味的擔心、懷疑、恐懼是沒有任何用的，相反，它給你一個充足的理由來好好照顧你的身體和「心肝寶貝」。最後，乙肝病毒及其傳染的預防的確不可輕視，請務必盡早的去了解它，以做到最大程度並且最及時的防範和治療。如果有可能，請幫助一同宣傳給你身邊的人，尤其是未成年人，要做到注射乙肝疫苗。
幾大統計數據打消你的極度恐懼感：90%的成年感染者能夠轉陰，另外10%發展成慢性乙肝或者攜帶；40%幼年時期感染者能夠轉陰，另外60%發展成為慢性乙肝；只有10%的母嬰傳染著能夠有轉陰的可能。注意，以上的數據來自「美國乙肝基金會」（Hepatitis BFoundation，HBF），我在國內的一些博客上也看到相類似的統計，基本是將乙肝病毒攜帶者分為三大類以區別對待。假如你是肝功正常、又無家族病史的健康攜帶者，預後狀況還是較好的，只有部分人後面轉氨酶會升高或者影響到正常生活和工作。絕大多數的攜帶者都能夠像其他正常人一樣的生活，甚至在自己的領域做出相當顯著的成就（「Most people withHep b can expect long and healthy lives」, 摘自HBF）。這其中也包括很多明星，例如劉德華就是積極宣傳並對抗乙肝的名人代表之一。目前我們人口的平均壽命在70歲以上，這當然包括乙肝與非乙肝患者，因此也不必擔心壽命的問題。
接下來來看如何有效防治：對抗乙肝病毒，關鍵在於隨訪觀察+抗病毒治療。這里值得指出的是，並不是每個攜帶者都需要立即開始治療（「It isimportant to understand that not every person with chronic hepatitis B needs tobe on medication」，摘自HBF網站）。在肝功能未出現異常之前，可以半年最長一年檢查一次。相反在肝功出現異常或已經開始用葯之後，最好每三個月最長半年檢查一次。檢查項目通常要覆蓋肝功能、HBV-DNA載量、彩色超聲波，年齡較大者還需要做甲胎蛋白。只有在醫生建議你開始治療時，才視情況而定有無必要進行肝穿活檢。定期檢測的意義在於及時發現肝炎活動以確定最佳治療時機（當然前提是「如果開始有肝炎活動」）。關於抗病毒治療，以下信息摘自網路的「乙肝抗病毒治療指南」：
對於HBV-DNA(+)和(或)HBeAg(+)、肝功能異常的乙型肝炎患者主張抗病毒治療，目的是抑制HBv的活性和復制，減輕或抑制對肝細胞的損害，並不是清除病毒。需要指出，目前抗病毒治療對乙肝病毒攜帶者(即肝功檢查正常)無效，這類人群肝硬化及肝癌發生率極低，因而不建議抗病毒治療、但必須定期監測肝功能狀態，以便及時發現肝炎活動。目前證實有效的抗病毒治療葯物有：①α-干擾素(IFNα)。②核苷類似物如拉米夫定已比較廣泛應用於臨床，還有一些核苷類似物如泛昔洛韋、阿地福韋、思替卡韋正也已經用於臨床。③氧化苦參鹼是從植物苦豆子中提取的生物鹼，有抗HBV作用，且不良反應輕微。目前已有注射液和口服液兩種劑型。今後抗病毒治療聯合用葯是必然趨勢，可有以下幾種組合：①IFNα和苷類似物聯合應用，目前已認為兩者聯合治療，HBeAg的血清轉換率，比單一用葯高，並能減少HBv變異。如果外加保肝護肝的中葯效果更佳，如復方螞蟻養肝膠囊。②各種核苷類似葯聯合應用。③IFNα或核昔類似物和免疫增強劑聯合應用。④國產抗病毒葯和以上聯合應用。
值得高興的是，目前國際上有多個國家（包括中國）每天都在積極的開發研究對抗乙肝病毒的新葯物，有興趣的讀者可通過HBF網站上的「Drug Watch」鏈接進行追蹤關，http://www.hepb.org/professionals/hbf_drug_watch.htm（這個網站也有中華基金化的中文版，推薦大家去看一下，不知道在國內需不需要翻牆 http://www.hepb.org/simplifiedchinese/）。除了七種在美國已通過FDA許可並用於臨床的干擾素和核苷類似物葯物外，還有十多種已進入II/III階段的臨床試驗中。相信在不久的將來，乙肝治癒將變成可能。
最後，放幾個重要的生活小貼士告誡諸位：
1）乙肝攜帶禁忌煙和酒（切記！！！）；
2）忌疲勞和壓力，每天保證高質量睡眠7-8小時。最近的一些研究證明，一天當中適當的小憩（20-30分鍾）能有效緩解壓力和疲勞；
3）飲食方面注意營養富足、均衡即可。富含蛋白質和維生素A.B.C家族的食物可以多吃，不宜食用生冷的海鮮類。有的報道指出咖喱中的姜黃素、咖啡中的某些成分、綠色蔬菜（尤其是菠菜）都對肝臟健康有益。但無需刻意補充保健品，尤其是目前市場上保健品魚龍混雜、真假難辨。
4）不可亂吃葯。葯店裡很容易買到的一些葯（例如止痛葯）容易對肝臟造成損害。最好找內科或者消化道醫生開具對肝臟負擔較小的葯物。
5）適量的運動，不可過於勞累。
6）適量的咖啡（每天控制在1-2杯）。但是關於咖啡因對於肝病到底有多少積極的作用尚存在爭議。

我要感謝網路上那麼多朋友分享的有用的信息資源，還要感謝你們的樂觀、機智、與善良。乙肝病毒沒有想像的那麼可怕，可怕的是無知與誤導。借用HBF上翻譯中國諺語的一句話與大家共勉--「The beginning of health is to know the disease」。

⑺ 現在到處興起什麼微馬隊，微馬隊是什麼組織

微馬一群熱愛運動的人，於2014年在廣東深圳的深圳灣畔，共同倡導發起的一個適量運動項目。他們倡導科學健身，全民運動；35分鍾跑完5公里，每周日上午相約，一起運動一起微馬一起健康。

微馬起源之初，有一群熱心公益的企業家公益贊助；發展至今，全國微馬隊員已經超過200萬人，純公益的微馬發展遇到了資金、技術、服務能力的限制。

於是，為了讓微馬走得更遠，惠及全民，公益微馬的發展開啟了商業助推公益的探索階段。微馬體育控股有限公司在最開始大多數的發起人支持中成立，服務全國微馬組織和微馬活動的發展進步。

至今，微馬體育引領全國微馬隊友，打造出了以微馬健康運動為核心、服務全國所有跑者的微馬隊APP；同時，微馬體育開啟了如登月計劃、全國無車日等在內的全國性全民健身活動。

(7)跑步基金會擴展閱讀

基金會簡介

1、微馬體育基金會作為全國微馬的起源，由41位熱愛運動的社會精英發起，於2014年在中國·深圳市正式注冊成。期間微馬體育基金會一直默默耕耘，支持著各地官方微馬跑步協會發展、壯大，同時也積極地在全國各個城市開展大型公益活動。

2、目前，微馬隊員遍布亞洲、美洲、歐洲等全球各個地區。在中國微馬的運動健康理念已經深入各個社會各個階層，並且深圳，廣州，上海，重慶，長沙，武漢等一百三十三座城市組建了成熟的跑步隊伍，總會員人數達到將近兩百萬，並仍在持續不斷地增長。

3、微馬體育基金會響應國家政府發展全民健身的號召，全力支持中國體育事業的發展，支助優秀貧困生和廣大優秀退役運動員，以及發展全民健身設立的獨立純公益組織。

4、始終倡導全民「公益、平等、健康、陽光」的核心價值觀，得到社會各界企業、人民政府和全體微馬隊員的大力支持。

5、同時，為了保證微馬的公益性、持久性、穩定性，微馬基金會將按照上市公司標准，披露每一分錢的開支及財務報表，做到絕對的公開透明，保持微馬公益公開的健康循環生態。

6、微馬品牌的影響力隨著時間推移，不斷在深入，愈發為更多大眾所了解。此時，微馬基金會始終堅持希望能為中國的健康與公益增添一點綿薄之力而不懈努力著！

7、微馬體育基金會作為微馬的唯一官方組織發起機構，擁有符合國家法律法規的完善基金會章程和組織架構，清晰的業務范圍。

銀川有了首支「微馬」隊

1、「微馬」是指5公里慢跑，是微型馬拉松的簡稱，起源於深圳。這種陽光、活潑的跑步形式打破了傳統馬拉松的專業門檻限制，讓普通人參與馬拉松成為可能，同時也讓長跑變成一種快樂、健康、時尚的都市生活方式。

2、昨天是「微馬」首次到銀川。市民馬先生是一名「微馬」愛好者，由於工作關系，他與微馬隊的發起人之一顧永德成為朋友，借著顧永德來銀川考察的機會，將微馬這種輕松愉悅的運動理念帶到銀川，並在銀川成立微馬隊，首批隊員有8人。

加入「微馬」沒有門檻，純屬公益

1、加入「微馬」隊伍沒有門檻，這是純公益活動，不談商業，「微馬人」統一的服裝也是由總隊免費提供的。即便是跑步新手也不必擔心，會有資深的跑步愛好者教你如何正確跑步，甚至量身打造運動方案。

2、據了解，「微馬」活動發起後，迅速在全國蔓延。北京、廣州、南京、蘇州等16個城市都有微馬愛好者，每個城市的「微馬隊」都有固定的集合點，以深圳為例，「微馬隊」的例行活動時間為每周日早上6點30分，地點在深圳灣公園。

3、「微馬隊」是熱愛跑步的人自發組成的健身隊伍，大多會把跑步地點選在公園、廣場等寬闊的地方，因此不需要線路報批。不僅如此，「微馬人」倡導他人為先，跑步隊伍的人流如果過於密集，也會自覺讓出距離，方便隊友。

⑻ 跑步等運動會不會對心臟神經官能症的康復有什麼影響

我覺得跑步會對心臟的康復有影響，因為跑步的時候心跳會加速，心臟所要承受的負擔加重，這樣不利於心臟康復，建議最好走路。