① 急求：慈善总会成立10周年画册的序言
开拓创新 锐意进取 为发展中华慈善事业而奋斗
—在中华慈善总会成立十五周年纪念大会上的讲话（摘要）
中华慈善总会会长 范宝俊
1994年中华慈善总会宣告成立，从此掀开了中国现代慈善历史上崭新的一页。回顾中华慈善总会十五年的历程，可以说其道路是曲折的，成绩是可喜的，前景是广阔的。
一、发展历程的回顾
（一）在传承中突破，探索中国现代慈善事业发展方向
中华慈善总会的成立是对中华民族慈善文化的传承。中华民族自古以来就有着乐善好施、扶贫济困的传统美德，历史上各种形式的慈行善举从未间断过。然而新中国成立后的一段时间里，由于意识形态和过分强调阶级斗争，政府过多包揽了社会事务，慈善事业的发展空间极为有限。尤其十年“文化大革命”中，慈善已成为一个带有强烈贬义色彩的概念。成立一家全国性慈善组织，传承中华民族悠久的慈善传统，成为摆在时代面前的使命。
中华慈善总会的成立是党的十一届三中全会精神的体现。1978年党的十一届三中全会召开后，全党工作重点从阶级斗争转移到社会主义现代化建设上来，解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实、改革开放成为时代精神。正是这种精神为人们践行新时代慈善事业奠定了必要的思想基础。
中华慈善总会的成立也是经济社会发展的必然产物。改革开放后，我国社会经济全面发展，人民生活水平得到了极大的提高。但与此同时也出现了贫富差距扩大等社会问题。如何更加有效地调动、整合社会资源，最大限度地为困难群体提供帮助，从而更好的体现社会公正、缓解社会矛盾、维护社会稳定，成为全社会日益关注的焦点问题。建立全国性的慈善组织，推动我国慈善事业的发展，无疑是一条有效的途径。
中华慈善总会的成立，更是一批社会工作者不懈努力的结果。上个世纪九十年代初，一批有着远见卓识的人士意识到，在逐步建立健全以政府为主导的社会保障体系的同时，需要凝聚社会力量，开发社会资源，拓宽社会福利的资金渠道。创建一个有别于政府机构、独立的民间社团成为大家的共识。正是出于这个想法，中华慈善总会在创立选择名称时，没有选择带有政府行为色彩的“社会福利”，而是选择了“慈善”。1994年4月，在崔乃夫、阎明复等同志的共同推动下，中华慈善总会成立了。这是新中国成立后第一个旗帜鲜明地以“慈善”二字命名的全国性慈善机构。它的出现，为探索中国现代慈善事业未来发展道路点亮了一盏明灯。
（二）在探索中创新，打造中国现代慈善事业运作根基
1、挖掘慈善含义，为“慈善”正名
中华慈善总会成立后，总会领导开始积极挖掘慈善的意义，推广慈善的概念，弘扬慈善的精神。
2、创建特色鲜明的民间慈善机构运作机制
中华慈善总会通过筹集创始基金，为自身生存和发展打下了基本的经济基础。总会创立之初，就十分重视确保其民间性和相对独立性。作为一家没有财政支持的慈善机构，中华慈善总会积极筹措创始基金，探索可持续发展的经济模式。中华慈善总会的创始基金采取存本取息的方式，在成立的第一年就筹集了2000多万创始基金，迈出了财政独立的第一步。
制定独立的财务制度，明确社会捐赠资产性质。由于中华慈善总会在组织筹募和开展项目方面都与社会有着广泛的经济联系，传统的事业单位财务科目并不能符合需要。中华慈善总会一开始就在高级会计师的帮助下制定了独立的财务科目。这一举措不仅为总会业务工作提供了适合实际工作需要的财务系统支持，同时也确定了受赠资产的性质，保证了受赠资产使用的独立性。
建章立制，为中华慈善总会发展奠定制度基础。总会在组织机构建立的同时，就本着高效、廉洁的原则逐步建立了相应的规章制度。先后制定了《中华慈善总会章程》、《中华慈善总会创始基金章程》、《中华慈善总会创始人章程》、《中华慈善总会会员章程》、《中华慈善总会团体会员章程》、《中华慈善总会专项基金章程》；制定了《财务管理制度》、《人事管理制度》、《会议制度》和其他相应的内部管理制度。
中华慈善总会在创建一个“不同于政府的、纯民间的慈善机构”上的努力，不仅为自己开辟了一条独立发展的道路，同时也为很多后来成立的慈善机构做出了示范和榜样。
3、初步尝试开展慈善项目
确立了通过开展慈善项目推动慈善事业发展的思想。成立初期，总会通过深入的调研论证，先后推出了矫治儿童唇腭裂和雨水积蓄工程等慈善项目。由于这些项目符合中国社会实际情况，满足社会弱势群体的切实需要，受到广大人民群众的欢迎，也为今后开展更为广泛和深入的慈善项目构建了基本的运作模式。
（三）在创新中发展，建立中国现代慈善事业长效机制
1、开展自然灾害救助,让慈善深入人心
1998年1月10日，河北省张北地区发生6.2级强力地震。中华慈善总会闻讯立即展开社会募捐工作，为灾区募集款物总计达1200万元。此次紧急救助行动表明，中华慈善总会已经完全具备了发动社会力量救灾的实力。
同年夏季，我国又爆发了特大洪涝灾害，波及数十个省区，祸及2亿多人口。中华慈善总会率先组织了空前的赈灾募捐活动，向全国团体会员发出《关于积极支援当前抗洪赈灾》的建议函。8月16日，总会联合中央电视台、中国红十字会共同举办了“我们万众一心”赈灾晚会，这是中国历史上第一个电视募捐专场晚会，在全社会引起了极大反响。短短几天内，总会就筹集了3亿多元的善款和物资。这一次全民大动员的慈善行动，极大地改变了公众对慈善的观念，引起了政府对慈善组织的重视。可以说从这时起，中华慈善总会这个名字开始广为人知。
2、慈善项目开始向规模化、体系化发展
中华慈善总会不断探索慈善项目运作特点，完善慈善项目运作体系，寻求社会各界的支持。经过发展，慈善项目从少到多，覆盖面从小到大，出现了一批以微笑列车、雨水积蓄工程、慈爱孤儿工程、烛光工程等为代表的救助效果显著、社会反响良好的慈善项目。总会很多自主设立的慈善项目，由于立意好、效果明显，赢得了国外及港台地区慈善机构、跨国企业的信赖，与中华慈善总会共同建立起了长效合作机制，为慈善项目规模化、体系化发展提供了经济基础和管理经验。不少慈善项目在实施过程中，还得到了全国各地团体会员和慈善机构的积极响应和配合，为慈善项目向规模化、体系化发展提供了组织条件。截至2002年，中华慈善总会已经有涵盖灾害救助、扶贫救济、助学助教、扶幼助孤、老年救助等六大系列共计33个项目，项目覆盖全国近30个省区。
3、推动地方慈善事业发展
中华慈善总会在致力于自身发展的同时，也积极通过举办各类培训，开展项目合作、指导等方式，提升地方慈善机构的业务和理论水平，推动地方慈善事业的发展。随着总会自身的发展，各地各级慈善组织也像雨后春笋般不断涌现，一个覆盖城乡的慈善网络正逐步形成。
4、加强对外交流，开展国际合作
中华慈善总会自成立以来，就十分注重国际交流，与美国、加拿大、德国、英国、法国等国家的非政府组织建立了交流关系。1998年11月，中华慈善总会加入国际联合劝募协会，成为国际联合劝募协会在中国大陆的唯一会员，为总会进一步融入国际慈善交流合作提供了更为有效的渠道。2001年2月，中华慈善总会与联合国开发计划署共同签定了合作备忘录，这表明中华慈善总会对外合作的范围已经拓展到最重要的国际性组织。中华慈善总会还通过项目合作，与港澳台及国际机构建立起合作机制，并共同开展了多领域的合作项目。
（四）在发展中突破，推动中国现代慈善事业进入快速发展阶段
随着改革开放的不断深入，党和国家对慈善事业重视程度逐步提高，相关扶持政策逐步完善，社会各界支持力度逐步增强，人民群众参与热情逐步高涨。2002年中华慈善总会第二届理事会成立后，中华慈善总会抓住大好机遇，乘势而上，在稳步发展的同时寻求突破，为推动中国现代慈善事业进入快速发展阶段做出努力。
1、加强慈善募捐，为困难群体筹集慈善资源
中华慈善总会在以往筹募的基础上，创造性地开展了多种形式的筹募活动，年度筹募额度不断创造历史新高。中华慈善总会成立十五年来，累计筹集款物近百亿元人民币，使数以千万计的困难群众得到救助。
做好突发灾难时的紧急募捐。每次突发灾难来临时，中华慈善总会总是走在民间援助的前列，通过各种方式积极筹集救灾款物，支持灾后重建。在2003年抗击“非典”的斗争中，共筹集款物9000多万元，为抗击“非典”斗争取得最后的胜利提供了物质和精神援助。在2005年对印度洋海啸灾区的援助中，在近3个月的时间里，中华慈善总会共接受捐赠2.56亿元，为11个海啸受灾国提供了紧急援助，援建了5个友谊村，共修建1000多幢灾民新居和大量公共设施。去年5.12大地震发生后，中华慈善总会迅速召开紧急会议，制定应急方案，并号召全体会员单位积极行动起来，共同做好抗震救灾筹募工作。截止2009年4月30日，中华慈善总会接受抗震救灾捐赠款物共计10.882亿多元，其中资金9.272亿元，物资折款1.61亿元。
以成熟的慈善项目募捐。经过多年的发展，中华慈善总会培育出一批具有社会影响力的慈善项目，例如格列卫、微笑列车、慈爱孤儿工程、慈善医疗阳光救助工程等。中华慈善总会充分利用这些项目的知名度和品牌效应，开展持续性募捐。
举办大型慈善活动募捐。中华慈善总会还通过举办慈善晚会、慈善晚宴、慈善拍卖晚宴、明星慈善赛车活动、明星慈善夜等各类慈善活动，为儿童、老年人、残疾人等需要社会关爱的群体筹得数亿善款，充分调动了各层面社会群体参与慈善的积极性。
开展经常性小额募捐。中华慈善总会以“慈善一元捐”为基础，设计了“中华慈善贺卡项目”、企业每销售一个产品捐赠一元善款项目等等，为企业和公众提供了一条条奉献爱心的便捷通道。
以冠名基金建立捐助长效机制。中华慈善总会在传统项目稳健发展的同时，还创立了I DO儿童基金、周大福慈善基金、朱树豪慈爱孤儿基金、李春平慈善基金、金六福99爱心基金等冠名基金，建立起了慈善捐助的长效机制。
开展海外募捐。中华慈善总会通过进一步扩大对外宣传，加强与国际民间组织、跨国公司的交往，增强了合作，使海外捐款额度逐步增加。仅2008年一年，中华慈善总会就获得了瑞士诺华制药有限公司捐赠的价值人民币17.7亿元的格列卫药品；德国拜耳公司捐赠的价值人民币3.6亿余元的多吉美药品。
2、开展慈善项目，为困难群体提供多种形式的慈善救助
坚持以人为本、以贫困地区和贫困群体为资助对象，优先选择困难群众急需并且能够可持续发展的慈善项目为直接援助目标，在尊重捐赠者的意愿的前提下，全力拓展慈善救助范围。中华慈善总会目前在全国拥有273个会员单位，已有涵盖救灾、扶贫、安老、助孤、支教、助学、扶残、助医等八大方面几十个慈善项目，项目覆盖了除香港、澳门、台湾外的所有内地省份，数以千万计的困难群众得到了不同形式的救助，很多项目还在社会上引起了较大的反响。
中华慈善总会对于所有的项目都实施规范化管理，从慈善项目的立项、实施、评估、审计、公示等方面都有严格的规定，从制度上提高慈善项目的运作水平。中华慈善总会还从各地的具体情况出发，因地制宜地探索出了符合不同地区特点的项目实施方案，千方百计地使受助者获得最大的救助效益，为捐赠者提供最好的奉献爱心的平台，受到了社会各界的普遍赞誉。
3、积极开展外事工作，建立慈善事业国际交流平台
中华慈善总会采取“走出去、请进来”的办法，与相关国际组织、国外慈善机构开展了多方面的交流与合作。
4、加强慈善宣传和理论研究，为慈善事业加固思想基础
扩大宣传，中华慈善总会在继续办好《慈善》杂志的同时，与《人民政协报》合办了《慈善周刊》，创立了《中华慈善年鉴》，组建了中华慈善网，编辑出版了《中华慈善十年》、《历史的铭刻——中国慈善飞跃印度洋》、大型画册《中华慈善人物》、《真情最前线》等图书。与电台、电视台、网络、平面媒体建立起经常性的联系以及合作平台，扩宽了慈善宣传的渠道。
为创造更好的慈善事业理论环境和舆论氛围，中华慈善总会先后举办了各种培训班、研讨会，就慈善界和理论界普遍关心的问题展开了深入讨论，理清了当前慈善工作中急需解决的一些理论问题。中华慈善总会多次就慈善事业的发展问题向中央领导做出专题汇报，赢得了中央领导的重视和支持。中华慈善总会领导还多次在全国两会上客观地分析慈善事业发展面临的困难和问题，引起了社会各界的高度重视。
5、加强自身建设，提高社会公信力
中华慈善总会不断提升自身建设水平，加强工作人员的职业培训，使机构设置和人员结构日趋合理，并逐步向职业化、年轻化过渡。目前中华慈善总会已经基本建立了比较完整的项目运作公开、财务管理公开、善款使用公开的工作机制和自律机制，同时接受民政部指定的会计师事务所和国家审计署的双重审计，社会公信力进一步提高。
二、实践中的基本经验和体会
（一）党和政府的领导和支持，是慈善事业发展的根本保证
中华慈善总会取得了成绩，离不开党和政府的领导和支持。中华慈善总会的发展，离不开国家对慈善事业的政策和法律支持。实践证明，党和政府的领导和支持是慈善事业发展的基本保证。今后，要更加自觉地在党和政府的领导下，主动接受主管部门的指导和监督，更好地发挥慈善事业在社会保障体系建设方面的补充作用。
（二）深厚的慈善文化，是慈善事业发展的助推器
加强慈善宣传工作，提高全社会慈善意识，打造深厚的慈善文化，对于推动慈善事业发展，弘扬中华民族传统美德，促进社会和谐稳定有着十分重要的社会意义。进一步强化舆论宣传和慈善公益道德建设，尽快形成有利于慈善事业发展的社会氛围。充分利用多种形式广泛、深入、持久地传播慈善文化，弘扬慈善传统，宣传慈善法规，不断激发人们的参与热情和社会责任感，鼓励和推动我国的企业和公民积极参与慈善活动。同时，要加强慈善理论研究，提高现代慈善理论研究水平。在我国国情的基础上，不断总结实践经验，探索慈善工作的发展规律，借鉴国外的先进理念和做法，开拓一条与国际接轨、具有中国特色的慈善之路。
（三）良好的慈善组织公信力，是慈善事业的生存之本
在今后的发展中，要想取信于民，取信于社会，当务之急是提高慈善组织的社会公信力。首先要不断加强自身制度建设。建立严格的内部财务管理制度和外部监督机制，坚持公开透明，主动接受社会监督。要加强慈善队伍建设，促进从业人员的职业化，大力推动慈善从业人员的培训。其次要提高慈善机构运作效率，促进慈善资源使用最大化。
（四）分工与合作，是慈善事业发展的必然趋势
随着慈善事业的不断发展，特别是在5.12地震引发的慈善热潮的推动下，慈善事业中各方加强合作也将成为必然。要勇于改革和创新，建立一种适合时代发展需求的新型格局。这种格局将以建设社会主义和谐社会为终极目标，以救助社会困难群众、推动社会公益事业发展为工作重点，以政府协调为前提，以发挥各方自身优势为主导，对发展慈善事业中的分工与合作进行规范、协调和管理。做到“政府推动、民间运作、社会参与、各方协作”，发挥自身特长，实现优势互补。中国的慈善事业也将在这种分工与合作的机制下，进入一个全新的发展阶段。
② 公司画册设计包含哪些内容
不管你宣传的是什么，你总要跟设计挂钩，比如书籍装帧设计，画册封面设计，创意字体设计，问卷设计等，都是要宣传的，只有做好了宣传才能被更多的顾客所熟悉，企业宣传画册给企业的发展提供很大的助力。下面瑞颜广告为您介绍企业宣传画册封面设计制作思路来源：
1、宣传画册封面设计制作产品
产品图片往往在画面中占很大一部分，成为视觉的凝聚中心。处在封面位置的产品图片更是重中之重，要精美、正确、直观、视觉冲击力强，易可与受众产生共鸣，毕竟是整个设计要素中重要部分。除了以精美的产品作为主题画面外，还可以用标志以及其他组成元素作为辅助，对于有目标的受众，一看就知道属于什么类型产品，能及时让他们看到效果。
2、宣传画册封面设计制作概念
这类型思路往往留白比较多，但主题画面却很丰富，很有含义，封面简洁大气。元素的设计既符合整本画册的风格，又能使人产生很多的联想。这类型的设计更接近艺术品的创作。
3、宣传画册封面设计制作标志和VI
相对朴素的企业标志，可以以标志演化出辅助图形，扩大视觉，并且可以在工艺上琢磨一番，LOGO可以烫金、烫银、烫彩金，也可以做凹凸效果，或者和辅助图形巧妙结合来展现。根据企业的类型或者产品的类型来选择封面的纸张，也可以根据LOGO的形状来决定纸张。其余的工艺还可以采用UV，覆膜等等。色彩基本采用LOGO设计或者VI设计的主色调，如果是多种色调，就要考虑配比，尽量使用同色调。
以标志和VI的思路这类型的企业宣传画册封面设计是比较好把控的，元素上的应用也比较好结合，但是太单一，设计上也有不足，所以要靠工艺以及装帧来弥补。被人熟知的知名大品牌还可以应用这种思路，知名度不高的企业更应突破，才能达到更好的效用。
瑞颜广告是国内知名的品牌VI设计和画册设计公司之一，10余年的logo设计经验，拥有国内优秀的设计和策划团队。致力于“不断拉近品牌和消费者距离，提升企业品牌核心价值”。服务的客户当中不乏众多知名的企业如恒大集团、万达集团、屈臣氏、广汽集团、广药集团、保利地产、南粤基金、岭南集团、中国银行、合生元、美赞臣等，是中国首家“全价值链品牌管理”综合服务商。
③ 深圳企业画册设计工作室哪个做的好些
一本好的画抄册设计，包含了设计者袭独有的设计风格、成熟的设计水平、对企业信息准确度的把握、优良的后期工艺、以及有效的广告策略。可见，一本画册可以见微知著，通过一本小小的画册设计了解平面设计中的很多知识。
瑞颜广告是国内知名的品牌VI设计和画册设计公司之一，10余年的画册设计经验，拥有国内优秀的设计和策划团队。致力于“不断拉近品牌和消费者距离，提升企业品牌核心价值”。服务的客户当中不乏众多知名的企业如恒大集团、万达集团、广汽集团、保利地产、南粤基金、岭南集团、中国银行等，是中国优越的“全价值链品牌管理”综合服务商。
④ 公司画册设计应该包含哪些内容
企业来长期经营活动和管理经自验的总结，并成为企业区别其它同行的特质。通过时间的积累和企业内部的共同努力使之成为独特的企业文化，其具有唯一性。独特的企业文化也是品牌价值的衡量标准之一。而画册设计过程是对这一文化特质的反映和提炼。
广州瑞颜广告有限公司，成立于2002年，总部位于广州。瑞颜广告是国内知名的品牌VI设计和画册设计公司之一，10余年的画册设计经验，拥有国内优秀的设计和策划团队。致力于“不断拉近品牌和消费者距离，提升企业品牌核心价值”。服务的客户当中不乏众多知名的企业如恒大集团、万达集团、屈臣氏、广汽集团、广药集团、保利地产、南粤基金、岭南集团、中国银行、合生元、美赞臣等。
市场推广策略
画册的元素，版式，配色不但需要符合设计美学的三大构成关系，更重要的是完整的表达市场推广策略，包括产品所针对的客户群，地域，年龄段，知识层等。比如一本儿童用品的画册需要完整表述企业乐观，向上的精神面貌，配色要可爱，活泼，版式丰富而有趣，产品罗列有条不紊等等。
⑤ 宣传册合同怎么写
1、文字
文字作为视觉形象要素，它首先要有可读性。同时，不同的字体变化和大小及面积的变化，又会带来不同的视觉感受。文字的编排设计是增强视觉效果，使版面个性化的重要手段之一。 在宣传册设计中，字体的选择与运用首先要便于识别，容易阅读，不能盲目追求效果而使文字失去最基本信息传达功能。尤其是改变字体形状、结构，运用特技效果或选用书法体、手写体时，更要注意其识别性。
字体的选择还要注意适合诉求的目的。不同的字体具有不同的性格特征，而不同内容、风格的宣传册设计也要求不同的字体设计的定位：或严肃端庄、或活泼轻松、或高雅古典、或新奇现代。要从主题内容出发，选择在形态上或象征意义上与传达内容相吻合的字体。
在整本的宣传册中，字体的变化不宜过多，要注意所选择的字体之间的和谐统一。标题或提示性的文字可适当地变化，内文字体要风格统一。文字的编排要符合人们的阅读习惯，如每行的字数不宜过多，要选用适当的字距与行距。也可用不同的字体编排风格制造出新颖的版面效果，给读者带来不同的视觉感受。
2、图形
图形是一种用形象和色彩来直观地传播信息、观念及交流思想的视觉语言，它能超越国界、排除语言障碍并进入各个领域与人们进行交流与沟通，是人类通用的视觉符号。
3、色彩
在宣传册设计的诸要素中，色彩是一个重要的组成部分。它可以制造气氛、烘托主题，强化版面的视觉冲击力，直接引起人们的注意与情感上的反应；另一方面，还可以更为深入地揭示主题与形象的个性特点，强化感知力度，给人留下深刻的印象，在传递信息的同时给人以美的享受。
4、编排
我们在编排设计一章中讲述的各种编排方法、规律，同样适用于宣传册的设计。需注意的是，宣传册的形式、开本变化较多，设计时应根据不同的情况区别对待。
宣传册的制作技巧
1，外表要大方美观，最好显的很扩气，让人感观上觉的很好。虽然费用会高一点，但效果是不容呼示的。
2，宣传册本来就是用来宣传企业的，可以适当的去吹一下贵公司当然不能过火。可以把贵公司要执行，或焉在研究发行的产品先简单介绍一下。当然更重要的是要休现贵公司是多么有实力有前景的。
3，内页并不要太多，太多了页数人家也会看烦了，只要保持在3-6页最好了。
4，如果贵公司有在一些网站或什么大点的媒体做宣传的话那么要把贵公司在哪些大网站媒做了网传写上去，这样如果有人感兴趣也可以直接去网站或看到电视媒体的时候会对贵公司记忆深刻一点。这就达到了宣传的目的。
5，尽量语言简单明了，不要像个大文学家，毕竟看贵公司宣传册的人文化程次是不一样的。
6，最好是彩印，不要做黑白的，这也是档次的一个体现。
⑥ 公司画册设计应该包含哪些内容
企业长期经营活动和管理经验的总结，并成为企业区别其它同行的特质。通过时间的专积累和企属业内部的共同努力使之成为独特的企业文化，其具有唯一性。独特的企业文化也是品牌价值的衡量标准之一。而画册设计过程是对这一文化特质的反映和提炼。广州瑞颜广告有限公司，成立于2002年，总部位于广州。瑞颜广告是国内知名的品牌VI设计和画册设计公司之一，10余年的画册设计经验，拥有国内优秀的设计和策划团队。致力于“不断拉近品牌和消费者距离，提升企业品牌核心价值”。服务的客户当中不乏众多知名的企业如恒大集团、万达集团、屈臣氏、广汽集团、广药集团、保利地产、南粤基金、岭南集团、中国银行、合生元、美赞臣等。市场推广策略画册的元素，版式，配色不但需要符合设计美学的三大构成关系，更重要的是完整的表达市场推广策略，包括产品所针对的客户群，地域，年龄段，知识层等。比如一本儿童用品的画册需要完整表述企业乐观，向上的精神面貌，配色要可爱，活泼，版式丰富而有趣，产品罗列有条不紊等等。
⑦ 环保宣传册
保健康别忘保环境
作者:尉蓉晖 靳军 来源:北京青年报
提问 鼻子清洁
如果你在空调房里接二连三地打喷嚏，很有可能是得了过敏性鼻炎；阴天或者在空调的房间里，空气不够流通，会吸入很多脏东西，那么鼻腔应该怎样清洁？
西医：清洁鼻腔可增强黏膜抗病力
武警北京第三医院杨娜医生介绍，鼻腔是肺进行呼吸和气体交换的通道及门户，也是各种病毒、细菌最易生长、繁殖、聚集和进入肺部及呼吸道的场所。
病毒进入鼻腔后，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纤毛运动减弱及防御功能降低，易使鼻腔黏膜受损，在人体免疫力减低的情况下，病毒乘虚而入，导致疾病发生。
从而，清洁鼻腔可以保护鼻腔黏膜，增强鼻腔黏膜的抗病能力，预防各种鼻部炎症和鼻腔疾病，预防各种病毒、细菌引起的感冒，阻止病毒、细菌进入肺部和呼吸道。
另一方面，人们有时候会发现，炎热的夏天里，也会喷嚏、清涕一起来，搅得人坐卧不定。杨大夫指出，这可能是家中过敏原含量过高导致人们患上了过敏性鼻炎。因此，建立一个过敏原相对较少的家庭是很重要的。
中医：
清洁鼻腔防病最直接。
北京中医医院王国玮医生介绍，人们每天外出活动，难免会吸入许多灰尘和病原小颗粒。夏季由于人们经常待在空气不流通的空调房中，更易呼吸到有细菌的空气。容易引发鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。
清洁鼻腔可以增强鼻腔黏膜的抗病能力，预防各种鼻腔疾病和病毒、细菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。
中西医建议：
1.日常可用棉签蘸上浓度为0.9%的生理盐水，清洁鼻腔。
2. 还可用食用盐配成淡盐水或清水洗鼻。
3. 经常做鼻部按摩，不仅能清洁鼻腔，去除污物，而且能通过刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循环，从而增强鼻子的适应能力，预防鼻炎、感冒等病症。
4. 尽量不用手清除鼻腔内异物。由于手上附有大量细菌，直接用手也有可能造成黏膜损伤，因此尽量不要直接用手清洁鼻腔。
5. 夏天不要在空调房中待得过久，空调房白天一般1~2小时就应该通一次风，夜间也应避免通宵使用。
提问 过期药
备些常用药已经成为很多家庭的习惯，不少家庭都准备了家庭小药箱，以应不时之需。但随之而来的就是过期药将如何处置的问题。专家指出，随便乱扔过期药可能埋下环境污染隐患。
过期药乱吃害己乱丢害人
药监局专家指出，药品比食品有着更为严格的保存条件，药品过期后再服用可直接危害人体健康，同时也会对环境造成化学性污染。
北京市中医医院王国玮医生介绍，药品过期极有可能加大药品的毒副作用，而其正经的药效却会大大的降低。药品一旦过期，不仅意味着失效，有些可能发生霉变。若大剂量的服用，不但达不到预期的疗效还隐藏着不少隐患。
环境专家指出，如果药品垃圾随意丢弃，会危害人体健康。那些直接暴露在自然环境下的废弃药品，特别是抗生素类药品，还会使一些病菌产生抗药性，从而更容易侵袭人体。尤其是一些特殊性质的药品，如青霉素，随便乱扔还会对水源造成威胁，污染环境。
专家建议：
1. 处理过期的药片、药丸、胶囊等药品，可用纸包好，再投入密闭的纸筒内丢弃
2. 软膏、脂膏等药品，可将其膏体从容器中挤出，收集在信封内封好后丢弃。
3. 药水、口服液等液体药品则应在不混杂的情况下，分别倒入下水道冲走。
4. 对于尚未开封的药品，建议最好把其包装破坏后再作处理，以防“药贩子”有机可趁。
提问 吃西瓜
夏天，西瓜价格低廉，不仅汁多味甜，清凉爽口，还具有消热、止渴、利尿、降血压等功效，是每家必不可少的消夏食品。但医生指出，西瓜过冰或脾胃虚的人应该慎吃西瓜。
西医：过量吃西瓜可能引发心力衰竭
武警北京第三医院杨娜医生介绍，西瓜含有多种维生素，如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%。同时，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。
但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。肾功能不全者不宜多吃西瓜，因为短时间内大量食西瓜，使体内水分增多，超过其肾脏的承受能力，致使身体内血容量急剧增多，容易发生急性心力衰竭而死。
中医：寒性食物易伤脾胃
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒，平常有慢性肠炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三医院王志明医生介绍，西瓜是生冷食物，因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者，都不适合吃过多的西瓜。还有很多人喜欢吃冰镇西瓜，这很容易伤胃。
中西医共同建议：
1. 糖尿病病人、脾胃虚的人最好不吃西瓜。
2. 西瓜本身属寒凉，因此最好常温食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分钟再吃。
3. 口腔溃疡患者不宜多吃西瓜，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，但是，若吃西瓜太多，则会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样，会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，从而导致口腔溃疡的加重。
4. 夏天感冒发烧的人常常借助进食西瓜来补水、退烧，但在风寒感冒及感冒初期，特别是出现畏寒、无汗等症状时最好不吃西瓜。
提问 出汗
桑拿天不断，许多人就有了能不动就不动的想法，生怕自己多出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。
中医：酸咸弥补汗损失
武警北京第三医院王志明医生介绍，人的身体分布着300万条左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。
但是很多人因怕出汗，于是选择长时间吹空调。中医认为，内毒外排，祛邪安，疾病自愈。人们如果经常地阻止汗腺不畅，就等于丧失了一条重要的排毒通道，也就失去了一道天然防线。因此，不如顺应季节规律，该出汗时就应出汗。
王大夫同时指出，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。此外，需适当吃酸味食物，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。
中医建议：
1. 如果身体大量出汗，最好能够及时地喝一些盐水为身体补充盐分，以少量多次为好。
一般来说，人们在正常的工作和运动中出汗使身体的一部分盐分流失不会对人的身体有什么大影响。补盐最简单有效的一种方法就是喝淡盐水或喝加了食盐的果汁。补盐较好的方法是喝味道略微咸一些的绿叶蔬菜汤等。
2. 需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂等。
3. 菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。
4. 应及时补水。由于大量出汗，人体内水分不断丧失。饮水时要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜。
提问 食欲不振
夏天，遇到食欲不振，多数人都把原因归于天气太热的缘故。专家指出，由于疲劳或精神紧张等都能引起食欲不振。
西医：食欲不振应早查
北京普仁医院刘锐医生介绍，“食欲”是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。即没有想吃东西的欲望。夏天，人们常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃所致。
刘大夫称，有时候情绪紧张、过食、过饮、运动量不足等，也都是引起食欲不振的因素。尤其是情绪紧张、激动的时候，人的肝火极其旺盛，赶上饮食不规律时，很容易出现食欲不振的情况。
此外，妊娠期、肝病的初期等也会引发食欲不振。
建议：
1. 夏天食欲较差其实是个合理的现象，可是如果食欲不振很明显甚至影响到日常作息、精神不佳，最好还是到医院做一番检查。
2. 夏季气温高，人体的消化酶分泌减少，消化功能下降。因此，夏季的食物应当清淡爽口，食物尽可能做得花哨些，以便吸引食欲。凉拌菜是夏季的好食品，在调味时多用些醋。
3. 勿过食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。老人及儿童更要注意生冷食物对脾胃的损害。
给你50个最IN环保建议
作者:温琦 来源:msn space
家居
1、做一个爱清洁的好女人，用你的双手来打扫家居，不开吸尘器，也少用化学杀虫剂和洗涤剂；就算需要防止非典，打开窗子通风也是不错的办法，还是减少一点消毒剂的使用量吧。
2、随时让屋子充满清新气味并不那么难，化学物质制成的空气清新剂只能在暂时改变屋里的味道，不如改用天然的柠檬，让水果香扬，或者养一盆兰花、栀子，让自然持久的香味驻留身畔。
3、怎样让家中的电费单数字大幅减小？避免将空调安装在阳光直射的地方，白天拉上窗帘就能节约电能50%。更要记住每个月清洗过滤网，让空调的工作效果达到最佳，还能防止军团病毒的传播。
4、让自己达到“心静自然凉”的境界，如果温度没有达到摄氏28度，打开冷气机实在没有必要。如果并非热得不能忍受，为什么不试试用电风扇来代替冷气机，学学卡萨布兰卡的情调？
5、看看你的周围，就会发现一大堆并非必要的电器--比如那个一时好玩买来的电动牙刷，仅仅用过一次的电火锅，还有那只电吹风--为什么不把自己的秀发晾干在风中呢？这可以省下很多护发费的花费！
6、对你的阿娜达说一声，送一个无氟环保型冰箱作为你的生日礼物，把那个又耗电又污染大气的老冰箱扔出屋去！还要记得让他帮你放到远离太阳直射的地方，定期除霜，享受到快速制冷的便利舒适！
7、每周过一回乡间风情的生活，试试用手洗衣的乐趣，别让洗衣机浪费掉那么多水和电！然后打发你的他去晾衣，别再用烘干机吹来吹去，当然，做这些之前，千万别忘记换一个低流量的水龙头。
8、购物的时候……为什么不买一些节能灯和日光灯来代替你原来的普通白炽灯照明？记得提醒爱用电脑的他，如果不必需，别让自己的宝贝开机闲置太长时间，设置低能耗工作状态才最方便。
9、每天出门时多预留5分钟的时间，为你的垃圾分分类，把可回收型的垃圾和不可回收型的分开处理。买东西的时候，尽量购买大包装的物品，为垃圾处理站减小一点压力。
10、提漂亮的菜篮子上街买菜是很有风格很有品格的行为，为什么不多试试？那款布包包也很可爱，带着它去购物不比用超市的塑料袋更好？还有，装食物的保鲜袋是可以重复使用的……
工作
11、那些印花、彩色的信纸除了好看几乎没什么更多的作用，只会在制造时为地球增加更重的负担。在公司把复印纸正反面用两次的时候，也记得让前台小姐为你印一盒再生纸的名片。
12、别再让别人取笑你是一个落伍的女性，到现在还没把发E-MAIL当成最基本的交流手段。发传真尽管可以让人欣赏你的优美字迹，可是怎么比得上前者更省时、节纸、方便？
13、上班的时候与一大群人挤公车是有点难受……但，总比人人开一辆小车污染地球来得更为环保。实在不行时就坐地铁吧，还有，在荷兰女王出行都骑自行车的今天，你为什么不学学她的样子？
14、约好你的同事，一起带着便当上班。这样中午进餐时可以交换一下厨艺心得，还能保证食物的卫生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，这将为地球节省多少的木材，减少多少的白色污染！
15、午休的时候，走走楼梯没什么不好--除了KEEP FIT之外，这也是让你熟悉消防通道的最好机会。至少，我们可以减少使用电梯的一次机会，节省下可观的用电量！
16、选文具的时候，记得别选有毒的文具。比如麦克笔，比如涂改液，使用的时候都能闻到难闻的气味，实际上，那些挥发性的化学成分正在损害我们的身体，还是快点换用代替品为妙。
17、到自动贩卖机前购物看起来很时尚，实际确又浪费电又污染，不如与众不同，冲一杯龙井茶喝喝，在洋饮料中显出你的不凡，再说，铝罐包装的饮料难于回收，要给处理者带来多大的负担？
18、中午午休的时候，提醒同事们一起关掉办公室里的照明灯。别小看这一举动，它可以节省每天1/6的资源，而且也能让你午休的时候更为舒适，这样两全的事，何乐而不为之？
19、用过的旧电池最好收集起来，交给专门处理的机构，千万不要到处乱丢。它们在天然环境内数百年都不会降解，带来的污染可想而知。不过，全球唯一能真正处理电池污染的只有美国和澳洲……
20、一位淑女在社交场合的正确做法是，看到别人抽烟，想办法委婉而含蓄地提醒他停止。否则，你周围3平方的人就将忍受污浊的空气、尼古丁的毒害--保护别人，也就是保护你自己。
美食
21、多看几本美食手册，早点变身为美食大师，在厨房一显身手可不仅仅是为了取悦自己的胃和他，更重要的是可以减少浪费和污染，避免过多地去公众场合，受到细菌病毒的交叉感染。
22、在百货店挑选食品的时候千万要火眼金睛，不要选到有可能念转基因成分的国外食品！别让致癌的可能性在不知不觉增加；相应的，对于木材烤出来的熏烤食品，我们最好也敬而远之。
23、如果你的朋友，或者你自己有BB，给宝宝们口喝母乳要胜过一切营养品。爱孩子的妈妈应当给它最好的照顾，因此，我们只有万不得以的时候才使用替代物，让我们的下一代尽可能少受合成制品的毒害。
24、看到超市和饭店外“空运食品”的宣传语，别再对它报以赞赏的目光！物流的发达虽然让我们享受到了各地特产，却也浪费了大量的资源和能量，污染了环境。
25、买东西的时候别忘了看成分，有食品添加剂和色素成分的最好拒之门外。如果要买果味饮品，最好仔细看看它的成分是什么，有的是天然果汁，有的可只是化学成分的甜味剂加色素噢。
26、素食不一定适合你，对减肥却有不错的功用，多食用富含纤维的食物，能帮你将体内的环境多做几次自我环保，有助健康。而且，减少肉食量对于保护地球的资源也大有好处。
27、从今天起放弃掉即溶饮料和即食食品！它们之中富含防腐剂，将毫不留情的破坏你身体的免疫系统。更重要是，生产它们时需要浪费更多的资源，而且造成环境污染，我们不能为了方便而让污染继续。
28、请不要再去宴席上证实中国人美食文化的博大精深，吃燕窝、鲍鱼、鱼翅、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态。为每一种野味的叫好，就等于在宣判整个珍稀族群的死刑。
29、上超市时，尽可能地购买有机果菜，虽然银子花得多一点，可是避免受化肥和农药的毒害还是非常超值！别以为化肥只会对人产生污染，它还能破坏土地的肥沃，让盐碱化变得越来越严重。
30、有机会还是到农贸市场看一看，除了价格便宜外，果菜新鲜也是重点。买一点东西回家，你就可以发现，比上超市购物要省掉很多袋子，而且避免了食品的过度加工，是不是一举两得？
生活
31、少买两件时尚新衣并不会减低你的吸引力，变个花样把旧衣穿出时尚，才是都市佳人的本色。巧妙组合节省的不仅仅是你刚发的薪水，还有为制作新衣所使用的地球资源。
32、快点换一只CDMA手机吧，虽然通话质量有少少差别，但无论如何是环保的绿色手机，能耗低，污染几乎为零。有那么多厂家都推出了新潮机型，还有大把优惠，为什么快去试试？
33、妈妈会告诉你，天然面料的织物穿起来最舒服。但它们更重要的优点是：没有经过化工加工，不会有污染。不过，建议你还是少买毛制衣物，因为它们的清洗需要干洗，化学制剂也会伤害你的身体。
34、也许渴望速度的你实在逃不开对汽车的热爱，那么至少记得购买一部污染较小，达到欧2排放标准的汽油车，而且尽可能加无铅汽油。必要的时候，加一些辅助性机油，让能耗更小。
35、虽然新家具确实是赏心悦目，款式新奇，可是我们还是要为地球树木绿地的剧减考虑考虑。不如到各大二手市场上去淘一淘？省钱的同时还能方便地找到你需要的新潮款式。
36、如果有人送你一盒象牙筷子，请快快拒绝他的“好意”！据说大象是世界上最聪明的动物，如果忍心为了自己的奢华就牺牲掉它的生命，那么你和那些未进化的野蛮人又有何不同？
37、给你亲爱的他买一只电动剃须刀，虽然广告上各种刀片的广告精彩纷呈，可是相信我，一只电动剃须刀会为世界节省约36片刀片。还要记得让他用香皂泡沫剃须，所谓的刮胡泡里含有大量的发泡成分。
38、不再用香粉遮盖你那张健康自然的脸，请让它自由地在阳光里呼吸，市场上有85%的粉类化妆品都含有铅和化学诱导剂的有害物质，在不知不觉中损害你脆弱的脸部皮肤。
39、把袋装面巾纸丢到一边去吧，减少树木的砍伐最重要，请相信一块绣花的丝手绢同样也能解决你的问题。实在要用的话，也请改用抽取式的盒装面巾纸，减少一些包装的塑料污染。
40、从今天起，购买BODY SHOP牌子的护肤品，虽然它的效果比不上SK—II或资生堂，但却是全球唯一以“环保”作为卖点的知名化妆品。如果还是觉得它太贵，换用中草药护肤品吧，毕竟它们来自天然。
其他
41、告诉你身旁的朋友：节约是一种美德，把你的环保思想传播给你周围的二十五个人。其中当然包括你的情侣，你的父母，你的孩子，让老年人和儿童懂得环保的意义，是非常重要的事。
42、积极地采用任何一种可以节约资源，保护地球的环保措施，哪怕当时会给你带来少许不便。不断地了解有关环保事业的最新进展，学会更多的“绿色行为”，在实际行动上处处体现绿色。
43、做个回归自然的天然佳人，少喝酒抽烟，保持健康的心态。经常与朋友们一起运动，将体内的毒素通过汗水慢慢散发，当然，还要笑口常开，让四周的人都感染到你的积极态度，有个靓丽的心情。
44、到书店去购物时，请买有再生纸标识的绿色书刊，多花一点钱，把家里的电视节目调成数字频道，在享受到高质量画面的同时，也帮助浪费资源的老旧电视信号提早换代。
45、用你的双眼多多观察自己居住和工作的小区，一旦有任何污染事件或损害环保时件出现，马上制止，立刻投诉。环保事业是从一点一滴慢慢积累起来的，你是否愿意也做一位默默无闻的支持者呢？
46、多多公开发表你对环境的意见，让更多的人可以明白保护环境的重要意义。采取更积极主动的方式向主管部门和相关单位施压，做好监督工作，让他们对绿色事业更为尽心尽力。
47、做一个传播绿色的使者，多和朋友们沟通环保小窍门。比如说，教会邻居在抽水马桶内放一个可乐瓶以减少冲水量，用盆栽花代替鲜花作为礼品，不使用破坏臭氧层的喷雾剂。
48、需要伙伴的你应当加入一个绿色组织，方便获取到更多的绿色信息，而且可以结合大家的力量，就环境问题提出自己的解决办法，或者代领其他的爱好者一起为保护地球努力！
49、呼朋唤友，每个月至少做一次有关于保护环境的公益活动。种种树，拾拾垃圾，帮助工作人员清理水源，为公用垃圾分类……用实际行动代替大声疾呼，为环保多出一份力。
50、如果你实在属于日理万机的OFFICE LADY，除了偶然支持绿色活动之外，请把每月的薪水拔出固定的一笔做为环保开资，多多向绿色组织或基金会捐款捐赠，以间接的方式支持大众的环保事业。
⑧ 基金会宣传片和宣传册大纲提案
。。。。。。你是甲方的话还是找制作公司帮你操心，你是乙方的话我也就太无语了。。。大纲或提案形式就我的经验有自己风格就OK 别太拘泥于形式（当然该阐述的内容不能太自由发挥）
⑨ 画册设计和宣传册设计的区别
画册可以说是企业宣传的一个手段，一般情况下，画册中的内容包括以企业文化、内企业服务等信容息，面向的不仅仅是消费者，还有合作企业以及公司内容员工。而宣传册设计则不同，它更偏向于某件商品的或者某个景点的宣传，是直接接触消费者的，内容也只是进行针对性的推广，更简洁一些。
⑩ 深圳画册设计：画册设计后期制作有什么要求
在现代商务活动中，宣传册设计在企业形象推广和产品营销中具有非常重要的内作用，在两地的商业运作中，宣传容册起着展示和沟通桥梁的作用，你是谁?你能提供什么样的服务?你的优势在那里等这些情况，都可以通过精美的宣传册以静态的形式展现在你的目标消费人群和潜在客户前。
高档的宣传册是企业或品牌的综合实力的体现，宣传册中采用美学的点线面，通过统一有变化的视觉元素，高质量的插图，配以资深策划师的文字，全方位多维、立体地展示企业的文化、理念、品牌形象。创意的过程中，必须依据不同内容、不同的诉求、不同的主题特征，进行优势整合，统筹规划，在整体和谐中求创新。
广州瑞颜广告有限公司，成立于2002年，总部位于广州。瑞颜广告是国内知名的品牌VI设计和画册设计公司之一，10余年的画册设计经验，拥有国内优秀的设计和策划团队。致力于“不断拉近品牌和消费者距离，提升企业品牌核心价值”。服务的客户当中不乏众多知名的企业如恒大集团、万达集团、屈臣氏、广汽集团、广药集团、保利地产、南粤基金、岭南集团、中国银行、合生元、美赞臣等。