跑步基金会

⑴ 广州10月24日有什么活动

NIKE赛跑全人类,世界齐跑的一天2009.10.24(广州站活动)
活动介绍：
10月24日，耐克全球“赛跑全人类”中国广州站比赛即将举行。在这一天，包括美国纽约、洛杉矶，巴西的里约热内卢，意大利罗马，澳大利亚悉尼等世界24个城市百万名跑步者也将在各自的城市共同奔跑。耐克将在每个预备跑城市中邀12名选手，代表他们各自的城市参加比赛。成功报名者都可获赠印有全球唯一个人专属编号的耐克专业跑步T恤一件，跑完全程的参与者可领取纪念毛巾一条。所有完成10公里赛程的跑友还将欣赏到一场阵容强大的终场音乐庆典表演。 集合时间：2009年10月24日
比赛地点：广州大学城
计时芯片：参赛选手跑步套装中将放置计时芯片，供大家体验专业跑步计时，赛后在线查询跑步成绩！
冲线视频：赛后将在活动网站播映冲线录像，届时可输入冲线时间欣赏您的冲刺片段。敬请关注！
报名费用：80元人民币（现只要组团报名满20人，即可享受每人报名费减10元的特别回馈。） 支持跑步成长计划和奖学金计划：耐克与中国扶贫基金会下的“新长城”项目合作的一项全新的 跑步成长计划。查看详情
“赛跑全人类”及预备跑活动还将给予参赛者回馈社会的机会。2009年，耐克将携手“赛跑全人类”以及预备跑的参赛者一起帮助贫困高中生与贫困抗争、坚持求学以赢得更好的未来。通过与中国扶贫基金会下的“新长城”项目合作的一项全新的跑步成长计划，贫困高中生将接受生活及就业的技能培训，从而获得更好的就业前景。
在中国，体育运动作为一种手段帮助弱势青少年成长已经显示出越来越重要的作用。耐克与“新长城”项目共同打造一项名为“跑完全程”的贫困高中生跑步成长计划，通过跑步运动让贫困高中生学习如何设定目标、培养坚韧意志，养成良好习惯并树立信心。除了贡献在体育领域的专长和经验，耐克还承诺出资36万元打造这项计划。同时，耐克将代表每一位报名参赛者捐款5元作为农村贫困高中生的奖学金。我们相信，跑步成长计划和奖学金计划将会使贫困高中生更有能力完成学业并为他们以及他们的家庭创造更为光明的未来。

摘录。

⑵ 我经常跑步一个星期跑三次和四次，4到5公裏，我的食量比以前都是一样，为什麽会越来越胖

减脂首先要做到“管住嘴，迈开腿“，你都做到了，可是为什么越来越胖，因为你已经是易胖体质的人群了。也就是说，不改变体质，你是瘦不下来的宝贝。我曾经也是易胖体质，节食、抽脂、运动、吃减脂药······能用的我都用过，可是就是瘦不下来。后来我去法国出差，看到法国的美女那么多，而且每个都是那么苗条，我问是什么原因，她们告诉我是是我的体质出现了问题。HICIBI改变体内消化酶，打造易瘦体质。

运动有益于健康，HICIBI体重管理法支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做调整。（特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%），针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受，轻松瘦下来，可以像那些怎么吃都吃不胖的宝贝一样，吃遍天下美食，比基尼，漂亮的衣服······都不是梦！

⑶ 我是真的真的很爱你您 已 获 得《 奔 跑 吧 兄 弟 》栏 目 基 金 会 送 出 的

假的，都是骗人的，无非是宣传的噱头或者就是骗取体验金 税以及 邮费的，都是拿你当免费的宣传工具和赚钱工具使唤的，不要理会就是了 ，天上不会掉馅饼的。

⑷ "天使的翅膀"您 已 获 得《 奔 跑 吧 兄 弟 》栏 目 基 金 会 送 出 的 12

百分之九十九点九九是骗人的

⑸ 慈善跑可以学习到什么

可以学习到的就是跑步，既可以做慈善，又可以代练自己的意志，是一项非常好的运动

⑹ 我是男生今年26岁，乙肝病毒携带者肝功能正常，其实我非常喜欢运动，喜欢锻炼身体。早晨空腹跑步对身体

假如你是刚刚被诊断出的乙肝病毒携带者（健康携带者），或者是慢性乙肝患者，请不要感到慌张甚至崩溃，希望接下来这篇短文能够对你有所帮助。当然，网络上关于乙肝病毒携带及防治的资料随处可见，但有些信息过于陈旧或者片面，甚至是错误的。通过搜索比较国内外的相关信息，这里将可靠并且较正面的一些乙肝预防及治疗的知识分享给大家。
首先，你一定要知道，被感染了乙肝病毒不是你的错（注意，我这里用的是“被”字）。其次，一味的担心、怀疑、恐惧是没有任何用的，相反，它给你一个充足的理由来好好照顾你的身体和“心肝宝贝”。最后，乙肝病毒及其传染的预防的确不可轻视，请务必尽早的去了解它，以做到最大程度并且最及时的防范和治疗。如果有可能，请帮助一同宣传给你身边的人，尤其是未成年人，要做到注射乙肝疫苗。
几大统计数据打消你的极度恐惧感：90%的成年感染者能够转阴，另外10%发展成慢性乙肝或者携带；40%幼年时期感染者能够转阴，另外60%发展成为慢性乙肝；只有10%的母婴传染着能够有转阴的可能。注意，以上的数据来自“美国乙肝基金会”（Hepatitis BFoundation，HBF），我在国内的一些博客上也看到相类似的统计，基本是将乙肝病毒携带者分为三大类以区别对待。假如你是肝功正常、又无家族病史的健康携带者，预后状况还是较好的，只有部分人后面转氨酶会升高或者影响到正常生活和工作。绝大多数的携带者都能够像其他正常人一样的生活，甚至在自己的领域做出相当显著的成就（“Most people withHep b can expect long and healthy lives”, 摘自HBF）。这其中也包括很多明星，例如刘德华就是积极宣传并对抗乙肝的名人代表之一。目前我们人口的平均寿命在70岁以上，这当然包括乙肝与非乙肝患者，因此也不必担心寿命的问题。
接下来来看如何有效防治：对抗乙肝病毒，关键在于随访观察+抗病毒治疗。这里值得指出的是，并不是每个携带者都需要立即开始治疗（“It isimportant to understand that not every person with chronic hepatitis B needs tobe on medication”，摘自HBF网站）。在肝功能未出现异常之前，可以半年最长一年检查一次。相反在肝功出现异常或已经开始用药之后，最好每三个月最长半年检查一次。检查项目通常要覆盖肝功能、HBV-DNA载量、彩色超声波，年龄较大者还需要做甲胎蛋白。只有在医生建议你开始治疗时，才视情况而定有无必要进行肝穿活检。定期检测的意义在于及时发现肝炎活动以确定最佳治疗时机（当然前提是“如果开始有肝炎活动”）。关于抗病毒治疗，以下信息摘自网络的“乙肝抗病毒治疗指南”：
对于HBV-DNA(+)和(或)HBeAg(+)、肝功能异常的乙型肝炎患者主张抗病毒治疗，目的是抑制HBv的活性和复制，减轻或抑制对肝细胞的损害，并不是清除病毒。需要指出，目前抗病毒治疗对乙肝病毒携带者(即肝功检查正常)无效，这类人群肝硬化及肝癌发生率极低，因而不建议抗病毒治疗、但必须定期监测肝功能状态，以便及时发现肝炎活动。目前证实有效的抗病毒治疗药物有：①α-干扰素(IFNα)。②核苷类似物如拉米夫定已比较广泛应用于临床，还有一些核苷类似物如泛昔洛韦、阿地福韦、思替卡韦正也已经用于临床。③氧化苦参碱是从植物苦豆子中提取的生物碱，有抗HBV作用，且不良反应轻微。目前已有注射液和口服液两种剂型。今后抗病毒治疗联合用药是必然趋势，可有以下几种组合：①IFNα和苷类似物联合应用，目前已认为两者联合治疗，HBeAg的血清转换率，比单一用药高，并能减少HBv变异。如果外加保肝护肝的中药效果更佳，如复方蚂蚁养肝胶囊。②各种核苷类似药联合应用。③IFNα或核昔类似物和免疫增强剂联合应用。④国产抗病毒药和以上联合应用。
值得高兴的是，目前国际上有多个国家（包括中国）每天都在积极的开发研究对抗乙肝病毒的新药物，有兴趣的读者可通过HBF网站上的“Drug Watch”链接进行追踪关，http://www.hepb.org/professionals/hbf_drug_watch.htm（这个网站也有中华基金化的中文版，推荐大家去看一下，不知道在国内需不需要翻墙 http://www.hepb.org/simplifiedchinese/）。除了七种在美国已通过FDA许可并用于临床的干扰素和核苷类似物药物外，还有十多种已进入II/III阶段的临床试验中。相信在不久的将来，乙肝治愈将变成可能。
最后，放几个重要的生活小贴士告诫诸位：
1）乙肝携带禁忌烟和酒（切记！！！）；
2）忌疲劳和压力，每天保证高质量睡眠7-8小时。最近的一些研究证明，一天当中适当的小憩（20-30分钟）能有效缓解压力和疲劳；
3）饮食方面注意营养富足、均衡即可。富含蛋白质和维生素A.B.C家族的食物可以多吃，不宜食用生冷的海鲜类。有的报道指出咖喱中的姜黄素、咖啡中的某些成分、绿色蔬菜（尤其是菠菜）都对肝脏健康有益。但无需刻意补充保健品，尤其是目前市场上保健品鱼龙混杂、真假难辨。
4）不可乱吃药。药店里很容易买到的一些药（例如止痛药）容易对肝脏造成损害。最好找内科或者消化道医生开具对肝脏负担较小的药物。
5）适量的运动，不可过于劳累。
6）适量的咖啡（每天控制在1-2杯）。但是关于咖啡因对于肝病到底有多少积极的作用尚存在争议。

我要感谢网络上那么多朋友分享的有用的信息资源，还要感谢你们的乐观、机智、与善良。乙肝病毒没有想象的那么可怕，可怕的是无知与误导。借用HBF上翻译中国谚语的一句话与大家共勉--“The beginning of health is to know the disease”。

⑺ 现在到处兴起什么微马队，微马队是什么组织

微马一群热爱运动的人，于2014年在广东深圳的深圳湾畔，共同倡导发起的一个适量运动项目。他们倡导科学健身，全民运动；35分钟跑完5公里，每周日上午相约，一起运动一起微马一起健康。

微马起源之初，有一群热心公益的企业家公益赞助；发展至今，全国微马队员已经超过200万人，纯公益的微马发展遇到了资金、技术、服务能力的限制。

于是，为了让微马走得更远，惠及全民，公益微马的发展开启了商业助推公益的探索阶段。微马体育控股有限公司在最开始大多数的发起人支持中成立，服务全国微马组织和微马活动的发展进步。

至今，微马体育引领全国微马队友，打造出了以微马健康运动为核心、服务全国所有跑者的微马队APP；同时，微马体育开启了如登月计划、全国无车日等在内的全国性全民健身活动。

(7)跑步基金会扩展阅读

基金会简介

1、微马体育基金会作为全国微马的起源，由41位热爱运动的社会精英发起，于2014年在中国·深圳市正式注册成。期间微马体育基金会一直默默耕耘，支持着各地官方微马跑步协会发展、壮大，同时也积极地在全国各个城市开展大型公益活动。

2、目前，微马队员遍布亚洲、美洲、欧洲等全球各个地区。在中国微马的运动健康理念已经深入各个社会各个阶层，并且深圳，广州，上海，重庆，长沙，武汉等一百三十三座城市组建了成熟的跑步队伍，总会员人数达到将近两百万，并仍在持续不断地增长。

3、微马体育基金会响应国家政府发展全民健身的号召，全力支持中国体育事业的发展，支助优秀贫困生和广大优秀退役运动员，以及发展全民健身设立的独立纯公益组织。

4、始终倡导全民“公益、平等、健康、阳光”的核心价值观，得到社会各界企业、人民政府和全体微马队员的大力支持。

5、同时，为了保证微马的公益性、持久性、稳定性，微马基金会将按照上市公司标准，披露每一分钱的开支及财务报表，做到绝对的公开透明，保持微马公益公开的健康循环生态。

6、微马品牌的影响力随着时间推移，不断在深入，愈发为更多大众所了解。此时，微马基金会始终坚持希望能为中国的健康与公益增添一点绵薄之力而不懈努力着！

7、微马体育基金会作为微马的唯一官方组织发起机构，拥有符合国家法律法规的完善基金会章程和组织架构，清晰的业务范围。

银川有了首支“微马”队

1、“微马”是指5公里慢跑，是微型马拉松的简称，起源于深圳。这种阳光、活泼的跑步形式打破了传统马拉松的专业门槛限制，让普通人参与马拉松成为可能，同时也让长跑变成一种快乐、健康、时尚的都市生活方式。

2、昨天是“微马”首次到银川。市民马先生是一名“微马”爱好者，由于工作关系，他与微马队的发起人之一顾永德成为朋友，借着顾永德来银川考察的机会，将微马这种轻松愉悦的运动理念带到银川，并在银川成立微马队，首批队员有8人。

加入“微马”没有门槛，纯属公益

1、加入“微马”队伍没有门槛，这是纯公益活动，不谈商业，“微马人”统一的服装也是由总队免费提供的。即便是跑步新手也不必担心，会有资深的跑步爱好者教你如何正确跑步，甚至量身打造运动方案。

2、据了解，“微马”活动发起后，迅速在全国蔓延。北京、广州、南京、苏州等16个城市都有微马爱好者，每个城市的“微马队”都有固定的集合点，以深圳为例，“微马队”的例行活动时间为每周日早上6点30分，地点在深圳湾公园。

3、“微马队”是热爱跑步的人自发组成的健身队伍，大多会把跑步地点选在公园、广场等宽阔的地方，因此不需要线路报批。不仅如此，“微马人”倡导他人为先，跑步队伍的人流如果过于密集，也会自觉让出距离，方便队友。

⑻ 跑步等运动会不会对心脏神经官能症的康复有什么影响

我觉得跑步会对心脏的康复有影响，因为跑步的时候心跳会加速，心脏所要承受的负担加重，这样不利于心脏康复，建议最好走路。